公益中国人长沙讯 疫情来势汹汹，一些人也因此陷入恐慌和焦虑。从现在起，想排解情绪的你，不妨拨打0731—85571864，由“长沙好人”领衔的专业心理咨询师们，将为你开解心结。今日，针对新型冠状病毒感染的肺炎开通的长沙首条疫情防控社区心理支持热线，亮相雨花区井湾子街道德馨园社区，24小时为市民服务。
“面对疫情，照顾好自己的情绪是第一免疫力!”“长沙好人”丁红波是一名专业的心理咨询师，此次更是由他发起，短短时间就吸引了5名拥有国家二级心理咨询师证的热心市民，加入到心理支持热线服务团队中。“咨询师们有的是专业从业人员，有的在医院、学校工作，虽然身份不同，但都热心为市民服务。”丁红波说。
“叮铃铃……”心理支持热线刚开通，便有居民来电求助。“连续多天呆在家中，从网络、手机上接触的疫情信息又过多，现在我只要想到出门就很紧张。”一名年轻人倾诉。“面对逆境要多有正向思维，想想自己平时是怎么克服困难的，多多肯定自己。”丁红波为年轻人支招：在家时尽可能维持正常的生活作息;列一个令自己感到愉悦的清单并执行它;不道听途说，只关注必要的信息，减少因信息过载带来的心理负担。
“谢谢，打完电话，我觉得自己内心平和多了。”来电倾诉的市民们在挂断电话时，常这样表示，这也让心理咨询师们很欣慰。“咨询热线白天用座机接听，晚上会转到值班心理咨询师的手机上，您的心事24小时有人倾听和开解。“丁红波说。
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