喜迎二十大，弘扬中华传统文化，强健青少年体魄，培养意志品质。8月1日，文水学雷锋小贾爱心接力团携手文水劲博俱乐部，文水梦想金话筒于八月一号建军节进行“喜迎二十大·健身更精彩·志愿新时代”主题活动。
节目开场由志愿者麻佳利朗诵《大写的中国》、志愿者李昊武术展示、武术散打、小志愿者们展示巜精忠报国》等节目异彩纷呈。
中华武术，历史悠久，源远流长。武术不仅是强身健体的重要方式，也是中华绚烂文化的重要组成部分。志愿者李昊向孩子们介绍了武术文化、武术礼仪以及对身心健康的促进作用；深入浅出的讲解带领孩子们回顾中华武术的发生和发展过程，感受传统武术文化，感悟武术中所蕴涵的自强不息、积极进取的民族精神，引导孩子们养成刻苦、勇敢、坚韧的良好品质。
随后，志愿者带领孩子们进行充分的热身之后学习了拳、掌、勾三种手型以及弓、马、仆、虚、歇五种步型，简要讲解了“五步拳”的历史渊源、主要特点和基本技法，演示了预备式、弓步冲拳、弹踢冲拳、马步架打、歇步盖打等主要招式。孩子们在志愿者的耐心指导下认真练习，很快就掌握了动作要领。孩子们一招一式都打得有模有样，现场气氛活跃，充分展现了朝气蓬勃、积极向上的精神风貌。
武术活动的开展，激发了青少年对传统武术的热爱，强身健体有效促进青少年快乐成长。
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